QRCode
สถิติผู้เข้าชม
 ขณะนี้มีผู้เข้าใช้ 8
 ผู้เข้าชมในวันนี้ 1,218
 ผู้เข้าชมทั้งหมด 2,795,133
กรุณาฝาก Email ของท่าน
  เพื่อรับข่าวสาร ที่น่าสนใจ
เหตุผลที่คุณเลือกSlimlikemeดูแลสุขภาพคุณ
ปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง
ได้ผลลัพธ์จริงเป็นที่น่าพอใจ
ผู้เชี่ยวชาญดูแลเอาใจใส่
มีใน70กว่าปท.ไว้วางใจได้
มีโปรแกรมราคาเหมาะสม
ให้ข่าวสารสุขภาพต่อเื่นื่อง
สั่งซื้อง่ายจัดส่งรวดเร็ว
เตรียมง่ายๆทานได้ทุกที่
ใช้ได้ทั้งครอบครัวทุกวัย
ผลิตภัณฑ์หลากหลายรสชาดอร่อย
enlightenedโปรโมชั่นพิเศษ มาแรงจริงๆ ลดต้นแขน ต้นขา ลดน้ำหนัก ระเบิดพุง ทลายไขมัน เห็นผลลัพธ์ใน 7 วัน คลิ๊กเลย!! yes
  Eat Smart
"โปรตีน" สิ่งสำคัญอันดับแรก
[30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]จำนวนผู้เข้าชม 870 คน

โปรตีนและความสำคัญของโปรตีน

โปรตีน

 

 


โปรตีน

 

ความสำคัญของโปรตีน

    • สร้างเนื้อเยื่อต่างๆและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ในอวัยวะต่างๆ
    • เป็นส่วนประกอบของน้ำย่อย และฮอร์โมน
    • เป็นส่วนประกอบของสารเคมีที่สามารถต้านทานโรค
    • ให้พลังงาน คือ โปรตีน 1 กรัม ให้พลังงานประมาณ 4 แคลอรี
    • ร่างกายสามารถใช้โปรตีนแทนคาร์โบไฮเดรตได้

	คำว่า "โปรตีน" มีรากศัพท์มาจากภาษากรีกที่แปลว่า"สิ่งสำคัญอันดับแรก" โปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย 1 ใน 
5ส่วนของน้ำหนักตัวผู้ใหญ่คือโปรตีน และส่วนของโปรตีนในร่างกายจะพบในกล้ามเนื้อ 1/5 ส่วนพบในกระดูกและกระดูกอ่อน และ 1/10 
ส่วนพบในผิวหนัง ส่วนที่เหลือพบในเนื้อเยื่อต่างๆ ของเหลวในร่างกาย เช่น เลือด ต่อมต่างๆ เซลล์ภูมิคุ้มกันและเนื้อเยื่อประสาท แม้กระทั่งเส้น
ผมเล็ก เอ็นไซม์ และฮอร์โมน ล้วนแต่มีโปรตีนเป็นองค์ประกอบทั้งสิ้น โปรตีนและกรดอะมิโน
	หากเปรียบโปรตีนคือสายโซ่ กรดอะมิโนก็คือห่วงโซ่ ซึ่งแต่ละห่วงที่มาประกอบเป็นโซ่สายยาวคือโปรตีนนั่นเอง กรดอะมิโนจะมี
หลากหลายชนิดแตกต่างกัน โปรตีน 1 โมเลกุลประกอบด้วยกรดอะมิโนที่แตกต่างกันได้ตั้งแต่ 100 หรือ 1,000 กรดอะมิโน โปรตีนมีความจำเป็น
ต่อการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แต่ยังพบว่ามีประชากรเป็นจำนวนมากที่มีภาวะขาดโปรตีน ซึ่งโดยมากมักจะพบ
การขาดกรดอะมิโนเมไธโอนีน ทริพโตเฟน และไลซีน
Eat Smart
- ความแตกต่างของ นมถั่วเหลือง กับ นมวัว [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- “ข้าวกล้องงอก”ต้านโรคอัลไซเมอร์ [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- งดอาหารช่วงบ่าย ถนอมลำไส้เล็ก [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- อาหาร 11 ชนิด เสริมความแข็งแกร่งให้กระดูก [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- กินข้าวเหนียวมะม่วงอย่างไร ไม่ให้เกิดโทษ [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- `เยลลี่`เป็นแค่ขนม อย่าทานแทนข้าว [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- ข้าวผัดธัญพืช อร่อยดี มีประโยชน์ [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- รู้ทันพิษภัย"ของหมักดอง" [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- เพิ่มเมลาโทนินด้วยผลไม้ [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
ดูทั้งหมด

  เกร็ดความรู้   ข้อมูลสุขภาพ   ข่าวสารสุขภาพ   ข้อมูลของเรา
Copyright2002-2014 Thaislimlikeme 2rd floor GPF building Wireless Road Lumpini Pathumwan Bangkok 10330 E-Mail : jirawatwong@yahoo.com Tel.082-629-5664

Medical Disclaimer : เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น มิได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่คำแนะนำจากแพทย์มืออาชีพหรือการดูแลจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนมา หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเรื่องสุขภาพให้ติดต่อปรึกษผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของท่าน


Engine by MAKEWEBEASY