ชื่อสมาชิก รหัสผ่าน ลืมรหัสผ่าน
 สมาชิกเข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิกใหม่ | ลืมรหัสผ่าน
   QRCode
สถิติผู้เข้าชม
 ขณะนี้มีผู้เข้าใช้ 10
 ผู้เข้าชมในวันนี้ 1,488
 ผู้เข้าชมทั้งหมด 2,733,947
กรุณาฝาก Email ของท่าน
  เพื่อรับข่าวสาร ที่น่าสนใจ
เหตุผลที่คุณเลือกSlimlikemeดูแลสุขภาพคุณ
ปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียง
ได้ผลลัพธ์จริงเป็นที่น่าพอใจ
ผู้เชี่ยวชาญดูแลเอาใจใส่
มีใน70กว่าปท.ไว้วางใจได้
มีโปรแกรมราคาเหมาะสม
ให้ข่าวสารสุขภาพต่อเื่นื่อง
สั่งซื้อง่ายจัดส่งรวดเร็ว
เตรียมง่ายๆทานได้ทุกที่
ใช้ได้ทั้งครอบครัวทุกวัย
ผลิตภัณฑ์หลากหลายรสชาดอร่อย
enlightenedโปรโมชั่นพิเศษ มาแรงจริงๆ ลดต้นแขน ต้นขา ลดน้ำหนัก ระเบิดพุง ทลายไขมัน เห็นผลลัพธ์ใน 7 วัน คลิ๊กเลย!! yes
  Eat Smart
"โปรตีน" สิ่งสำคัญอันดับแรก
[30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]จำนวนผู้เข้าชม 848 คน

โปรตีนและความสำคัญของโปรตีน

โปรตีน

 

 


โปรตีน

 

ความสำคัญของโปรตีน

    • สร้างเนื้อเยื่อต่างๆและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ในอวัยวะต่างๆ
    • เป็นส่วนประกอบของน้ำย่อย และฮอร์โมน
    • เป็นส่วนประกอบของสารเคมีที่สามารถต้านทานโรค
    • ให้พลังงาน คือ โปรตีน 1 กรัม ให้พลังงานประมาณ 4 แคลอรี
    • ร่างกายสามารถใช้โปรตีนแทนคาร์โบไฮเดรตได้

	คำว่า "โปรตีน" มีรากศัพท์มาจากภาษากรีกที่แปลว่า"สิ่งสำคัญอันดับแรก" โปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย 1 ใน 
5ส่วนของน้ำหนักตัวผู้ใหญ่คือโปรตีน และส่วนของโปรตีนในร่างกายจะพบในกล้ามเนื้อ 1/5 ส่วนพบในกระดูกและกระดูกอ่อน และ 1/10 
ส่วนพบในผิวหนัง ส่วนที่เหลือพบในเนื้อเยื่อต่างๆ ของเหลวในร่างกาย เช่น เลือด ต่อมต่างๆ เซลล์ภูมิคุ้มกันและเนื้อเยื่อประสาท แม้กระทั่งเส้น
ผมเล็ก เอ็นไซม์ และฮอร์โมน ล้วนแต่มีโปรตีนเป็นองค์ประกอบทั้งสิ้น โปรตีนและกรดอะมิโน
	หากเปรียบโปรตีนคือสายโซ่ กรดอะมิโนก็คือห่วงโซ่ ซึ่งแต่ละห่วงที่มาประกอบเป็นโซ่สายยาวคือโปรตีนนั่นเอง กรดอะมิโนจะมี
หลากหลายชนิดแตกต่างกัน โปรตีน 1 โมเลกุลประกอบด้วยกรดอะมิโนที่แตกต่างกันได้ตั้งแต่ 100 หรือ 1,000 กรดอะมิโน โปรตีนมีความจำเป็น
ต่อการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แต่ยังพบว่ามีประชากรเป็นจำนวนมากที่มีภาวะขาดโปรตีน ซึ่งโดยมากมักจะพบ
การขาดกรดอะมิโนเมไธโอนีน ทริพโตเฟน และไลซีน
Eat Smart
- ความแตกต่างของ นมถั่วเหลือง กับ นมวัว [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- “ข้าวกล้องงอก”ต้านโรคอัลไซเมอร์ [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- งดอาหารช่วงบ่าย ถนอมลำไส้เล็ก [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- อาหาร 11 ชนิด เสริมความแข็งแกร่งให้กระดูก [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- กินข้าวเหนียวมะม่วงอย่างไร ไม่ให้เกิดโทษ [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- `เยลลี่`เป็นแค่ขนม อย่าทานแทนข้าว [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- ข้าวผัดธัญพืช อร่อยดี มีประโยชน์ [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- รู้ทันพิษภัย"ของหมักดอง" [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
- เพิ่มเมลาโทนินด้วยผลไม้ [30 พฤษภาคม 2552 11:07 น.]
ดูทั้งหมด

  เกร็ดความรู้   ข้อมูลสุขภาพ   ข่าวสารสุขภาพ   ข้อมูลของเรา
Copyright2002-2014 Thaislimlikeme 2rd floor GPF building Wireless Road Lumpini Pathumwan Bangkok 10330 E-Mail : jirawatwong@yahoo.com Tel.082-629-5664

Medical Disclaimer : เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น มิได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่คำแนะนำจากแพทย์มืออาชีพหรือการดูแลจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนมา หากมีคำถามหรือข้อสงสัยเรื่องสุขภาพให้ติดต่อปรึกษผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของท่าน


Engine by MAKEWEBEASY